MICRO PRACTICE
30 秒微練習
先感覺自己，再做選擇。
有些時候，你不需要先回答很多問題。
先注意呼吸、肩膀、嘴裡的乾濕、空氣的溫度，以及現在比較想靠近還是退開。
這個練習不是治療，也不是冥想要求。它只是讓注意力回到此刻，避免推薦只建立在習慣性的答案上。
當感受比較清楚，再把它交給 Today’s You 與 Sensory Direction，咖啡才成為下一步，而不是第一步。
RESEARCH / MICRO PRACTICE
30 秒微練習是什麼？
Aromoodu 的 30 秒微練習是一個非醫療、非診斷性的短暫自我觀察介面。它的用途是讓使用者更容易描述此刻狀態與感官方向，而不是把一次回答變成人格標籤。
01 / INPUT
它收集什麼？
微練習只聚焦當下可描述的訊號，例如能量、舒適程度、想被提起或安定，以及你此刻偏好的感官方向。
02 / OUTPUT
它會直接決定咖啡嗎？
不會。微練習只形成暫時假設；真正的咖啡推薦還要結合 Coffee WorldBrain、個人歷史與後續試喝反應。
03 / MEMORY
這一次回答會永久改變 Coffee Twin 嗎？
不會。Today’s You 與長期 Coffee Twin 分開存在，單次狀態不應直接覆蓋長期偏好。
04 / BOUNDARY
它是不是心理測驗？
不是。Aromoodu 不把微練習當成心理或醫療診斷，也不宣稱單一咖啡風味可以治療或必然改變情緒。